ヒルズダイエットでレコーディングダイエット

これらのレコーディングダイエットとヒルズダイエットのダイエット食品を併用することでさらなるダイエット効果が得られると思われます。

実際にはヒルズダイエットの品物といわれるパステルゼリーのオリジナルセットを購入すると、その中にはヒルズダイエットのサクセスダイアリーが入っているのですね。

これらのダイアリーをレコーディングダイエットの要領で使用することで、ヒルズダイエットの効果があがるというものです。

詳しくはこちらヒルズダイエット

ヒルズダイエットのサクセスダイアリー

ダイアリーにはその日に食べた物を記録したり、その日の体重や体脂肪を記入したりできます。

日々の僅かな異変もご自分の目で認識していくことができるのですね。

献立毎にカロリーが表示

ヒルズダイエットならヒルズダイエット

せっかくヒルズダイエットにチャレンジして1食分をパステルゼリーに置き換えていても、その他の2食で暴飲暴食もしくは高カロリー食を食べていては意味がありません。

ここでダイアリーには普通な食事や外食をしたときにどれくらいのカロリーになるのか、献立毎にカロリーが表示してあります。

これがあれば食する前にその献立のカロリーを認識した上で注文することができます。

ダイアリーには1カ月分の記録ができます。

お気軽に！ヒルズダイエット

ダイアリーには1カ月分の記録ができます

これらのようにして書き出していくことで、改めてご自分がおやつしていることや、高カロリーな食事をとっていることなど無駄な部分が浮き彫りになってきます。

また微妙な異変も数値として見ることができるので、ダイエットの成果を認識して意欲向上にもつながります。

ぜひ比べてみて下さい。

私の盆栽教室に来られる方も、２０代〜６０代と幅広い方に来ていただき盆栽をマスターされています。

自分のペースで、どこから始めても楽しく上達できるように作っています。
週末の時間のある時に、教材を読んだりＤＶＤを見て、学んでいただければと思います。
きちんと内容通りに進めていけば、きっと上達します。
何たって、今回はメールサポートサービスも付いているのですから！

ヒルズダイエット

少しでもこのページがお役に立てますように。

くわしくはヒルズダイエット

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